מחפשים רעיון לארוחת ביניים קלה, בריאה ומזינה? 🍉
שייק פירות עשיר וטעים יכול להיות פתרון מצוין וכמו שניתן לראות בתמונה-
מתאים גם לקטנטנים!
משתפת כמה שילובים שעובדים אצלנו:
1. שייק פירות יער:
כוס פירות יער קפואים (יש בכל סופר)
בננה
תמר או 2 (תלוי כמה מתוק אתם אוהבים)
קינמון
חלב שקדים
מערבלים הכל יחד וטועמים. לאוהבי המתוק- תוסיפו עוד תמר אחד.
2. שייק מנגו:
כוס מנגו קפוא
בננה
מעט קינמון
חצי כוס מלון
כף דבש (לתינוקות מתחת לגיל שנה לשים כף סילאן במקום הדבש)
קרח
3. שייק מרענן:
חצי כוס אננס קפוא (יש בסופר)
כוס תות קפוא (גם יש בסופר)
חצי כוס חלב קוקוס
4. שייק פינוק:
2 בננות
תמר
כף חמאת בוטנית אורגנית
כף שיבולת שועל
כף אבקת קקאו איכותית
כוס חלב שקדים
תהנו!!!